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世界上所有的烦恼,都是自找的

7.9 ( 152个评分 )
作者:
版权:北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 6.99 | 原价¥ 12.00 纸书¥ 32.00 2.2折

这是一本好看、好用、也好学的情绪练习册。
要相信,世界上没有永久的烦恼,只有暂时的难题。
教你学会用好的心态去面对当下的生活,找回正能量。
永远不要奢望让世界来适应你,你能改变的只有自己,学会转变的技巧,你就是自己的国王。

为什么无法忘记曾经伤害过自己的人?为什么总是不自信,害怕面对未来?为什么回到家,还是会为了工作而烦恼?……
当一个人心中的烦恼越积越多时,心灵就会失衡,从而影响到自己的工作与生活,给自己身边的人带来负面的影响。
相反,如果我们能够及时的改变自己的思考习惯,消除心中的负面情绪,同时积极制造正面的情绪,那么我们就能找回最原始的自己,学会用最好的心态去面对当下的生活。
本书所介绍的八个思考习惯,帮你替所有的负情情绪,找到出口,让烦恼、迷茫、困惑、失控、压力、缺乏自信等负面情绪,全部一扫而空。

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