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专注

8.4 ( 42个评分 )
作者:
译者:杨春晓
版权:中信联合云科技有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 14.99 | 原价¥ 40.00 纸书¥ 49.00 3.1折

“情商之父”用“情商”教你修炼专注力,进行自我提升!
全球顶级的心理学大师丹尼尔?戈尔曼,追踪人类科学前沿研究20余年
致力于让你拥有“专注力”这个重要的心灵资产!

这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏,无时无刻都在冲击着我们的大脑。
在《专注》一书中,丹尼尔?戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。
内在专注:能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。
对他人专注:能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,迅速提高你的情商。
外在专注:帮助你了解大环境,对决策、组织的管理和创新极其重要。
在纷纷扰扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们就比任何时候都需要学会专注!

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