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咸口味心理学

8.6 ( 71个评分 )

物质生活丰富了,人的精神世界空虚了;
日子越过越好了,人的心灵越来越脆弱了;
社会变化越来越快,人的情绪越来越无常;
世界越来越狠,人也越来越疯狂;
面对眼前各种的生活窘态,怎样才能消除那些有损健康的消极心理,使自己多一些幸福感?怎样才能调整那些不良的心态,在万变的世界中找到平衡的支点?怎样才能疗愈那些心理疾病、异常心理,在这个变态的社会里做一回正常的自己?
本书运用通俗的语言,结合大量的实例,从多角度阐释了现代人常见的各种心理异常现象、心理疾病等不健康心理,并介绍相应的治疗方法和心理自助疗愈技巧,帮助你走出心理困惑,摆脱心理疾病的困扰。面对绝大多数人都曾有过的非正常心理,每个人都可以做自己的心理医生,只要敞开心扉去了解和认识它,并学会心理调节,运用有效的方法去治愈,就会赢得健康美好的人生。