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行为改变思想:表现原理

8.1 ( 14个评分 )
作者:
译者:龙湘涛
版权:北京明天远航文化传播有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 9.99 | 原价¥ 12.00 纸书¥ 29.80 3.4折

一本开启人类智慧之门的书,一本对改变生活有帮助的书
美国机能主义心理学派创始人之一、国家科学院院士威廉?詹姆斯,以心理学诠释正能量的源头
不再是“用心态改变行为”,而是“用行为扭转心态”!

传统观念认为,感到幸福后微笑,感到恐惧才逃离。而“表现”原理则告诉我们:微笑后感到幸福,逃离后产生恐惧。
威廉·詹姆斯观察人们的情绪和行为联系时,发现了“表现”原理,认为人们可以通过对某种行为的表现而获得相应的情绪感受。
而本书以通俗易懂的语言,详细阐述人们可以通过阅读、瑜伽、冲浪、旅行、跳舞等等积极的行为,来改变负面情绪,减少消极思想。同样,也可以通过“复制”成功者的行为,从而获得成功的体验,成为行动的巨人,而非“思想的巨人,行动的侏儒”。
全书涉及职场、人际关系、爱情、减肥、负面情绪、创造力等方面,将行为的魔力展现得淋漓尽致!
翻开它,反观自己,改变自己!

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