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心灵的重建(2020版)

本书是《生命的重建》实践手册,在《生命的重建》中,露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,为了帮助更多的人成功地跨越旧有的心理藩篱,露易丝·海在本书中,特别为每章设计了具有超强实践操作性和指导性的疗愈练习,从而为人们开辟了重建心灵健康的完美道路。
这本互动式的工作手册将露易丝·海的自爱技巧和积极思考应用到影响我们生活的重要课题上,包括:对健康的担忧和恐惧、性、自尊、金钱与成功、友谊、成瘾行为,以及工作和亲密关系。20多年来重印29次,是经过时间考验的经典之作。

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