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了不起的中国超级食物

作者:
译者:孙佳音
版权:北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 19.00 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 65.00 2.9折

自然平衡饮食导师
为您讲述30多种极具营养价值又十分家常的超级食物
80多道高人气创意营养食谱的制作详解

“超级食物”一词被用来形容那些具有长远历史积淀、深厚传统意义和丰富营养价值的食物。作者熟谙超级食物(素食)的种类、功效,了解中医,总结了适合中国人的超级食物,经过精心制备,变“超级食物”为“超级美食”。
她精通健康饮食的烹饪制作方法,在本书的创作中,作者深入研究了许多来自中国的超级食物如山药、红枣、牛蒡、豆腐、五谷杂粮等,探索出不少有益健康的应季而食技巧,介绍和提供了多种美食的功效、制作方法、图片。
本书绝不仅仅是一本食谱书而已,它还简要涵盖与中国传统医学和自然平衡饮食相关的营养知识和重要信息。

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