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湿胖

10.0 ( 1个评分 )

作者：	佟彤
版权：	中南博集天卷文化传媒有限公司
出版：	2020-01-01

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身心养生专家佟彤全新力作
主讲减肥很关键的事
央视主持人王宁推荐

“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。
起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。
懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人最容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。

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