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走进原生家庭,找回爱与亲密的力量

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《与原生家庭和解》作者爱丽丝·米勒 、《家庭会伤人》作者约翰·布雷箫真挚推荐
联合国家庭问题顾问、关系领域专业督导贾内·温霍尔德温暖力作
为何我们总是渴望亲密,却又不断疏离?

生活中,许多人虽然渴望拥有一段美好的亲密关系,但似乎总是难以遇上对的人;还有许多人,虽然身处关系之中,但是交流的过程总是争吵不断、矛盾重重……
人们之所以难以经营好亲密关系,实际上跟原生家庭有着密切关联。如果在原生家庭中,一个人曾经历过忽视、责难、抛弃甚至是虐待,那么他便很难跟亲近的人建立起安全、舒适的关系。拥有多年咨询经验的巴里·温霍尔德结合自己的实际身经历指出方法。
首先,我们要透过自己的情感经历,判断自己处于哪一种依恋模式之中;其次,通过审视自己的原生家庭经历,可以找到对应的亲子互动模式,看出问题的症结所在;最后,通过情绪的宣泄和沟通方式的转变,我们便能更好地重建内心、拥抱美好的亲密关系。

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