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大脑训练手册

8.5 ( 4个评分 )
作者:
译者:何文忠,冉佳 等
版权:中信联合云科技有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 34.99 | 原价¥ 45.00 纸书¥ 58.00 6.0折

如何才能从“根源”上让大脑更好使
改变思维方式是否可以创造梦想的生活
大脑如何才能真正改变其工作方式

麻省理工学院的神经科学家斯瓦特,长期以来一直在探索我们大脑中创造梦想生活的关键,(她称之为“根源”),以更好地理解并有效地激活和控制自己的大脑,从而过上自己梦想的生活。
在本书中,作者以尖端的行为心理学和神经科学研究作为支撑,讲述她如何训练大脑,用良好的情绪和积极的行动来表达和实践*深层的梦想,从而实现了自己真正想要的生活和职业梦想。
本书提供了一个严谨的、经过验证奏效的、可操作性较强的“工具包”,是一本以开放和实用的方式结合了科学与灵性的“人生指南”,可以让我们有效地激活大脑深层次的“根源”。

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