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一个人的惬意食光

9.2 ( 10个评分 )
作者:
版权:青岛出版社有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 25.00 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 49.80 5.0折

超营养简单早餐
新鲜“小锅饭”
美味营养面,满足你的味蕾

阐述营养素在人体内的旅行。 无处不在的蛋白质, 雪中送炭的碳水化合物 ,毁誉参半的脂肪, 角色多变的维生素,这些你都知道会给身体造成什么影响吗?
开始做饭啦,你准备好了吗?陈小厨教你挑选新鲜蔬菜 你的菜洗干净了吗? 你会切菜吗? 你知道哪些食材烹饪前需要汆烫吗?还有好多你要知道的知识哦。
一个人也要好好吃饭,有美食作伴不孤单。从营养素分析,到食材、厨具准备;从早餐,到新鲜“小锅饭”、美味营养面、百变便当,一个人的美食,也可以又简单、又丰盛。

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