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便便来了:你的肠子在说啥?

9.6 ( 5个评分 )
作者:
译者:周月
版权:北京紫图图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 32.99 | 原价¥ 45.00 纸书¥ 49.90 6.6折

对便便了如指掌,是一件有勇气的事
便秘是否隔三差五地拜访你
或者你常常为藏不住的小肚腩苦恼

凭什么牙齿懒洋洋,胃要加班加点工作?为什么越松软的面包,越要谨慎吃?为什么消化道越疲劳,越不会有饱腹感?……懂得好玩的肠道知识,你更想创造优质的便便。
就像肌肉需要锻炼才能强健,10日“健肠”可以温和地清洁肠道,帮助肠道排毒,提升肠道的消化功能。日后只要保持健康、基础的饮食方式,你就能逐渐改善身体健康。
作者阿德里安·舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验,结合最新的科学发现,在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程,毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物,以及肠道不健康给身体带来的影响。

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