当前位置: 首页 > 生活 > 综合有氧助你快速减重

综合有氧助你快速减重

10.0 ( 1个评分 )
作者:
编者:Fiberead
译者:Melody青舲王文天
版权:浙江出版集团数字传媒有限公司·本唐
出版:

解答关于健身的迷惑
给你一套专业的健身计划
帮你在更短时间内达到更好的健身效果

总是大汗淋漓气喘吁吁地做枯燥乏味的有氧运动还看不到减肥成效吗?
试试看本书介绍的综合有氧吧,让你在相同时间里燃烧更多脂肪,早日获得理想身材!
藉由科学、常识和现实案例,我将向你展现有氧和力量训练的高效结合,你将学会的不止是科学的饮食方案,合理安排训练计划,如何防止运动伤害等等。

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过