当前位置: 首页 > 人文社科 > 真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

10.0 ( 1个评分 )
作者:
译者:李昀烨
版权:北京斯坦威图书有限责任公司
出版:

心理导师爱丽丝·博伊斯暖心之作
风靡美国的新时代个人成长指南
超30种思维方式帮你接纳自己

大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。
在本书中,作者从人们最不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。
首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;最后,你将能够接纳自己,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

移动设备阅读

扫二维码下载客户端

图书标签

买过此书的人还买过