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李小龙遗作:你从未见过的功夫之王(共三册)

10.0 ( 7个评分 )
作者:
译者:温戈 等
版权:后浪出版咨询(北京)有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 69.99 | 原价¥ 148.00 纸书¥ 160.00 4.4折

李小龙经典武学名著
一代功夫之王毕生心血之作
唯一由李小龙真人示范的截拳道宝典

《李小龙健身法》
本书编者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。
本书中所展示的内容,都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划,为读者提供整体健身和健康生活的参考。
《李小龙技击法》
本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龙毕生的武学精要。
全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。
《生活的艺术家》
一直以来,李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但本书却告诉读者,李小龙绝不仅仅是一介武夫,他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。
他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美,成为一个生活的艺术家。

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