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身体能量的智慧

10.0 ( 2个评分 )
作者:
译者:蔡孟璇
插图:【美】布鲁克斯·加登
版权:北京爱智达人教育科技有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 19.99 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 49.80 4.0折

利用身体的能量,增进你的活力与体力
强化你的免疫系统,加强你的记忆力与脑力
用每天五分钟的例行运动,使自己保持健康与平衡

作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘。
本书帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。
书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南,读者可依个人实际需求练习,平衡身体能量,攀向健康。

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