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改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人

9.1 ( 7个评分 )
作者:
译者:钟晓逸
版权:北京斯坦威图书有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 9.99 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 49.00 2.0折

美国著名心理学家、影响世界的超级畅销书《心理治疗师之路》作者杰弗里·科特勒35年研究成果。
牛津大学等世界多所大学的推荐读本,每一位即将走入社会的大学生都值得一读。
马云、刘强东、扎克伯格等人都推崇的改变之道,世界正在狠狠惩罚不改变的人,固步自封的人将会被同龄人远远抛弃。

当今时代日新月异,各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时,要么改变世界,要么改变自己,否则你就会被淘汰,因为极端快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。
虽然我们都明白改变自己的重要性,但是,什么需要改变,如何才能实现有效改变,对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。
《改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,它综合了对“改变”研究的所有现有知识,系统而全面地解释了:改变发生的原因;阻碍改变的原因;改变不能持久的原因;做出持久改变的方法。
本书作者研究“改变”这一话题35年,他告诉我们如何在充满挫折的人生中,通过不断改变自己,活成自己想要的模样。

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