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女性脑

9.6 ( 5个评分 )
作者:
译者:黄珏苹
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 15.52 | 原价¥ 88.00 纸书¥ 72.90 2.1折

凝聚30年临床经验,汇集125000份脑扫描数据
创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”
改善生活、健脑美体,只需12小时!

你知道吗?女性和男性的大脑天生不同。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑,怎样发挥这些大脑优势呢?
美国的大脑健康之父亚蒙博士发现,相比男性,女性大脑具备5个独特的优势:直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。
这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性,比如女性更有担任领导的潜质,也更加长寿;但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战,她们有时过分依赖别人,也更容易产生担忧。
本书针对女性大脑的5大优势,给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案,帮你发扬优势、应对挑战,让你的身心保持在好状态,拥抱更快乐的生活!

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