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不疲劳的生活

8.5 ( 80个评分 )
作者:
版权:中南博集天卷文化传媒有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 17.99 | 原价¥ 25.00 纸书¥ 29.00 6.2折

心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同,如果找不到症结,补益也无济于事。
在你感到疲劳时首先要“扪身自问”:
你是劳心者还是劳力者?疲劳的你是个胖子还是个瘦子?是不是越累越睡不着?疲劳的同时是否气虚、易出汗?疲劳的同时是否频繁感冒?疲劳的同时是否腰在空空地疼?是冬天还是夏天更易疲劳?……

《不疲劳的生活》,第一本养生专家撰写的抗疲劳秘笈,传统中医助你养身心、正元气,阻击疲劳背后的病患,摆脱身心俱疲的虚生活。
作者集合十余年的中医临床经验,并遍访全国各领域权威的中医专家,为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”,力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案,助你摆脱疲劳,生活充满“精气神”。
疲劳背后常常隐藏着大病患,关注、辨清疲劳的特别信号,才能治未病、享天年。找到六大疲劳症状“憋、累、烦、燥、痛、虚”的病根,国医大师的身心养生大法。
特别奉献:十二时辰元气养生法,温通经络、散寒祛湿的30个温灸秘方。

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