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遇见26个自我

6.0 ( 3个评分 )
作者:
译者:赖雅静
版权:北京紫图图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 13.99 | 原价¥ 25.00 纸书¥ 45.00 3.1折

控制狂、小媳妇、怨天尤人、委曲求全、完美主义……
这些惯性思维模式,是否让你一次又一次裹足不前?
认识内在的26种自我,疗愈内在恐惧!

你可知道:
你内心的“冷血姐”,其实是优秀的统治者,让你清楚划定人我界线、处事公私分明。
你内心的“挑剔妹”,其实是享受生命的人,因为她提醒你,你值得为自己争取最好的。
你内心的“泼冷水哥”,其实是深思熟虑的建议者,协助你务实地评估下一步该怎么做最好。
“德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧,夺回自己人生的主导权。
本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友:渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐,还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……
26个自我就像26个朋友,用生活中常遇见的事例,陪你一起改变,做一个真实、清醒而乐观的人。

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