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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

10.0 ( 2个评分 )
作者:
译者:庄晓丹,常邵辰
版权:北京华章图文信息有限公司
出版:

拓展了神经生理学与创伤有关的基础概念
通过对创伤科学深入的评述和富有创造性的理论
对疗愈的应用提供了精妙的见解

彼得·莱文在本书中系统且富有吸引力地向我们讲述了身体以及神经系统如何赋予自身活力:它的工作原理,是什么让它发展出特有的运转模式,我们该如何与它交好,该如何理解它,如何和它沟通;
最后十分重要的一点是,如何进行治疗并使它得到解脱,从而让我们免受创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,PTSD)的影响。
如果你想理解创伤反应为什么能够且如何帮助人们康复,请读一读这本书;如果你想在创伤发生时帮助他人摆脱创伤的影响,请读一读这本书;
如果你想理解自己曾承受的压力和创伤的历程,请读一读这本书;在从分离之迷茫到深层生命与精神感之重现的这条路上,如果你想于其间做一些标记,请读一读这本书。

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