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活出最乐观的自己

9.4 ( 23个评分 )
作者:
译者:洪兰
版权:天津湛庐图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 12.99 | 原价¥ 40.00 纸书¥ 45.00 2.9折

积极心理学之父的开创之作。
提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。
乐观不是你一个的事,乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。

如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。
如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力……
你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

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