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求医不如求己(典藏版 全二册)

9.5 ( 35个评分 )
作者:
版权:北京紫图图书有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 23.99 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 78.00 3.1折

一千万读者的口碑铸就!
一本舍不得读完的生命健康学经典!
努力改变身体,进而改变命运!

这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。
历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其目的就是要让人人都能让自己的身心变得强大起来……
本书分为上下两册,上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,还有防止衰老、延年益寿的。
下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。

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