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减出好体质

6.8 ( 8个评分 )
作者:
版权:北京新知文创文化传媒有限公司
出版:
读者保障计划
¥ 19.99 | 原价¥ 25.00 纸书¥ 42.00 4.8折

浙江养生瘦身机构创始人自用减肥方法大公开!
教你辨别自己的体质,健康瘦身不走弯路!
从内向外“养”出美丽,自己轻松在家变“美人”!

你是否尝试了各种减肥方法却始终没瘦下来?你是否好不容易减掉了体重却也好似减掉了“半条命”?……
想从XL变身XS,先要了解自己的体质!
本书中,作者整理了自己从200多斤成功瘦身的心得,遵循古代“天人合一”的思想,结合传统中医理论,提出减肥要顺应四季,通过内“养”来达到外在的健康美丽!
教你认清自己的体质,摆脱减肥误区,从运动、养生、饮食等方面量身定制最适合自己的减肥方法。
真正的健康减肥,是一边瘦,一边调理气血、增强自身代谢力,让你越减越健康,减出好体质!

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